Dugotrajno sjedenje i neprekidno obavljanje zadataka može ozbiljno utjecati na fizičko zdravlje. Mišići vrata, ramena i leđa često trpe najveći teret, što može dovesti do bolova, napetosti i kroničnih problema…
Rad bez pauza može smanjiti koncentraciju i kreativnost, uzrokujući mentalni zamor i povećavajući šanse za pogreške. Kratki odmori tijekom radnog vremena pomažu mozgu da se resetira i obnovi energiju. Istraživanja…
Dugotrajni rad bez prekida može uzrokovati stres, frustraciju i osjećaj iscrpljenosti. Redovite pauze pomažu u očuvanju emocionalne ravnoteže i jačanju motivacije za obavljanje zadataka. Kratke aktivnosti poput meditacije, dubokog disanja…
pediatricconsultants.it